Meridian Touch(メリディアン タッチ)は、トータルヘルスと精神安定を同時に得ることができるエクササイズです。このメリディアンタッチは、何千年もの歴史ある観点を元に、Darryl Aiken-Afam（ダリル・エーケン-アフアム）が考案したもので、形にとらわれない「日本のヨガ」の一種です。まず、自然体になり、リラックスし、自分にあった方法を見つけていきます。それを踏まえた上で、パートナーと助け合いながらポーズを正しく模倣し、アーサナ（ヨガの種々の姿勢）を行うことが大切です。このエクササイズは、真永　静人の指導に基づいています。　（真永　静人：　日本の指圧先駆者であり、東京にある医王会指圧センターの創立者。Dao-Iｎ（太極拳の先駆）と呼ばれる中国のエクササイズに基づいて指導しています。） メリディアンタッチはシンプルなエクササイズですので気軽に楽しく行えます。また、従来の東洋医学の五行に基づいた５つのエクササイズにわかれています。（金、土、火、水、木）　各エクササイズは、気の流れを良くするよう、体のメリディアン（経絡）を伸ばすように考えられています。メリディアン（経絡）とは、はり治療や指圧などで使用される重要なポイントが集まっている、体全体にわたって走る気のエネルギーラインのことです。メリディアンタッチはエクササイズを行うことにより、メリディアン（経絡）に働きかけることができます。健康や精神の安定、柔軟性などを左右する、気に働きかけることで、単に身体的な症状を解消するだけではなく、精神的な面からの根本的治療を行っていくことができるのです。 メリディアンタッチは、1人でも２人でもグループでも行うことができますが、パートナーで行う際は、特に相乗効果が期待できます。メリディアンタッチをすることにより、お互いがリラックスし、緊張をほぐし、気の流れを豊かにすることができます。他のパートナーで行うストレッチと違い、メリディアンタッチはお互いのエクササイズの中に「溶け込む」ようなものなので、無理な力を使わずとても簡単に行うことができます。メリディアンタッチは、全てのものの源と言われる、普遍的エネルギー（Tao＜Daoと読む＞）の考えに基づいて作られたものであり、 その効果は普遍的なものです。また、東洋医学では、すべての物事に、陰と陽の力が存在し、陰と陽の力はものを創るためにともに共存するものだと言われています。メリディアンタッチはこうした２つの力を共存させる考え方を元に作られています。 身体の向上を目指す方、体の不調を抱える方、ストレスがたまっている方、事故後のリハビリが必要な方など、それぞれ抱えている問題の種類は違っていても、メリディアンタッチを行うことで、みな必要としているものを見つけることができます。なぜなら、これらの人々が必要としているものはすべて同じ源(Tao)に存在するものだからです。 そして、メリディアンタッチを理解することにより、好きな季節や好みの味、生理的に受け付けられない物事といった、人間がもつ自然な感情や行動を理解できるようになるでしょう。また、５つのエレメントを理解することによって、トラブルが生じた場合、どのエクササイズを行えばよいのかが、自らわかるようになります。つまり、メリディアンタッチを行うことによって、「自分で自分の健康を作り上げる」ための知識を得ることができるのです。 下のイメージをクリックすると、各エレメントの説明やメリディアンタッチの写真などがご覧いただけます。. Read testimonials | Back to top